【リンガーハット】麺2倍の野菜たっぷりちゃんぽん

2016.12.15

こないだのひとりランチは、長崎ちゃんぽんの『リンガーハット』
テレビで「麺の大盛りが無料」でできるとやっていたので、久しぶりに食べたくなって行ってきました♪

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※価格は店舗によって異なります

リンガーハットのメニューは、長崎ちゃんぽんの他にも長崎皿うどんや、餃子やチャーハンなど、セットもいろいろあります。

長崎ちゃんぽんは、麺のサイズも選べるし野菜たっぷりにもできます。
しかも長崎ちゃんぽんの場合、麺増量が無料です(国産小麦粉麺)

長崎ちゃんぽんの麺のサイズとカロリー

  • 麺:普通 200g(カロリー683kcal(内スープ41kcal)
  • 麺:1.5倍 300g(カロリー868kcal(内スープ57kcal)
  • 麺:2倍 400g(カロリー1032kcal(内スープ57kcal)
  • ミドルちゃんぽん(やや小さめサイズ)150g(カロリー509kcal(内スープ31kcal)
  • スナックちゃんぽん(小さめサイズ)100g(カロリー358kcal(内スープ31kcal)

野菜は普通サイズ以上だと255gですが、野菜をたっぷりにもできます

  • 野菜たっぷりちゃんぽん(ミドルサイズ)野菜たっぷりで麺が少なめ
    麺150g、野菜360g(カロリー576kcal(内スープ31kcal)
  • 野菜たっぷりちゃんぽん 麺200g、野菜480g(カロリー831kcal(内スープ52kcal)

ヘルシーメニューもあり

野菜たっぷり食べるスープや、減塩の長崎ちゃんぽん、豆乳ヘルシーちゃんぽんなど…カロリーオフや減塩などのヘルシーメニューもあるんですね。
スープは麺なしかな?ここまでこだわっていれば、麺なしにもしてもらえそうだけどね。

野菜たっぷりちゃんぽんの麺2倍 800円(+税)

お腹がわりと満腹だったので注文するときにグラムを聞いたら、この内容だと「麺が400gで野菜が480gですよ」と言われた。
合計900gぐらいと聞いて食べれるか心配になったけど、野菜たっぷりも食べてみたいし、せっかくだから麺も2倍にしたいし…値段を見てこれは食べておかないと、と思って注文しました(コスパに弱い)

普通に見えるけど、器もかなりデカくてボリュームある♪

野菜がすごい!
野菜マウンテン。
国産野菜が7種類入ってるらしく、キャベツにもやし、きくらげ、にんじん、パプリカ、ねぎ、コーン、エビ、豚肉、かまぼこなど…
野菜が高い時には、こうゆうところで野菜をたっぷり補充しておこう。
リンガーハットは国産の麺に野菜と、国産にこだわっているみたい。

久しぶりのコクのあるちゃんぽんスープがしみる。
やっぱり美味しい。

麺は太めのちゃんぽん麺って言うのかな?
ちゅるちゅるで美味しいね。

「野菜たっぷり」にすると、このドレッシングが付いてきました。
ゆずとしょうが。少しかけたけどどちらも野菜の味変には良いね。
けど、私はうまいスープだけでも十分でした。

お腹膨れていたけど、美味しかったのでペロリと完食。
よくメニュー見たら「野菜たっぷりちゃんぽんの麺2倍」は麺増量無料ではなかったみたいだけど、このボリュームでこの値段はかなりお値打ちでコスパは良いと思いました。
美味しいし、野菜はたっぷりだし。
がっつり男子は麺2倍でもいいし、ダイエット中の女子には小さめサイズなど選べるのもいいね。

そう言えば、12月1日から台風被害によるため、北海道産コーンが「国産の豆苗」へ変更されたそうです。
訪問したのが11月末だったから、この時はまだコーンでした。

リンガーハットは、容器代はかかるけどお持ち帰りもできるんです。
「お持ち帰り用冷凍ぎょうざ」もあるそうです。
ちゃんぽんのスープは別になっていると思うけど、どんな感じなんだろう。

長崎ちゃんぽんって、無性に食べたくなる時があります。
リンガーハットのおかげで、気軽に長崎ちゃんぽんが食べられるのは嬉しいです。
今度は「長崎皿うどん」食べよう。

⇒ 麺類食べる記事

 

長崎ちゃんぽん リンガーハット

リンガーハットサイト

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